Bromma Simsällskap logo
Bromma Simsällskap
Simidrott
Simskolan
NIVÅ 2 - Sköldpaddan

För dig som gillar vatten men ännu inte simmar.

 
Gruppen tränar lördagar kl 08.35-09:05
 

Träningen är belägen i Åkeshovs simhall.
Förkunskaper

Simmaren ska behärska målen för Baddaren blå: 

-Doppa hela huvudet

-hoppa från kant ner i vattnet

-bubbla

-glida/flyta i magläge. 

Mål

-Hoppa ifrån kant

-Sköldpaddan (flyta som x i mag- och ryggläge, 5 sek vardera)

-Benspark mage och rygg 5m (hjälpmedel ok)

-5m rygg respektive crawl