Bromma Simsällskap logo
Bromma Simsällskap
Simidrott
Teknik
Teknik C

Kan simma - dags att utveklas

 
Teknik C tränar lördagar och är uppdelad i två grupper: 09:00-10:00 samt 10:00-11:00.

Träningen är belägen i Åkeshovs simhall.
Förkunskaper

Deltagarna ska:

-behärska crawl & ryggcrawl 25m. 

-kunna dyka från kant, göra kullerbytta i vattnet och vara trygg att simma på djupt vatten. 


Mål

-att utveckla deltagarnas teknik i crawl och rygg, samt klara 50m av dessa simsätt. 

-att behärska bröstsim. 

-att lära sig förenklad startdyk och utföra förenklade vändingar. 

-att ha kunskap om streamline och fjärilskickar – inga krav på utförande